冷え性を改善するために大切なこと【２０１７年 はまだ三禄堂かわら版１月号】

芦屋 鍼灸・はりきゅう はまだ三禄堂の濵田です。

２０１７年初めのはまだ三禄堂かわら版は、この寒い時期にツラくなる「冷え性」について！

冷え性を改善するためには、

・服を着こむ

・カイロを貼る

・お風呂にゆっくり入る

以上のことも大切ですが、からだを内側から温めることが最も大切です！